今日もいつも通り起床した。朝から牛乳を飲んだ。果たして大量のタンパク質で体調が良くなるのか?答えはノーである。それどころか栄養を過剰に摂取してしまって大変なことになってしまうだろう。朝起きて牛乳を飲む。夜寝る前にプロテインを飲む。これはや…
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