朝起きてからウォーキング。とりあえず2時間歩いた。昨日かなり体重が落ちてたけど安心してはいられない。だってそこにはダイエットの落とし穴であるリバウンドが待ってるのだから。ダイエットは常にリバウンドとの戦いである。思い切って食事をしないという…
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